无油版葱烧鸡腿|过节也不要吃胖哦#旅行中的美味#
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 比大鸡腿小一点,比小鸡腿大一点的琵琶腿,在你们那里叫什么呢?五只以内都可以这个配方哦,不需要额外调味。
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点击查看大图 生抽2汤匙;老抽1汤匙;耗油½汤匙;糖1丢丢;淀粉1汤匙;加入清水搅匀备用。
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点击查看大图 平底锅稍稍加热,不放油哦,小火慢慢煎出鸡皮油脂。
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点击查看大图 鸡皮金黄的时候放入葱段,小火煎出香味。
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点击查看大图 葱香味儿浓郁诱人的时候倒入一汤匙料酒翻炒一下;接着倒入备好的料汁。
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点击查看大图 盖盖焖煮。
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点击查看大图 汤汁收干出锅。
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点击查看大图 怼脸大图,葱香扑鼻,美味低脂。
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最后一步
点击查看大图 成品图
小贴士
减肥的宝宝不要吃鸡皮!去掉去掉!
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发布于 2024-10-03
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