无油版葱烧鸡腿|过节也不要吃胖哦#旅行中的美味#
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 比大鸡腿小一点，比小鸡腿大一点的琵琶腿，在你们那里叫什么呢？五只以内都可以这个配方哦，不需要额外调味。
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点击查看大图 生抽2汤匙；老抽1汤匙；耗油½汤匙；糖1丢丢；淀粉1汤匙；加入清水搅匀备用。
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点击查看大图 平底锅稍稍加热，不放油哦，小火慢慢煎出鸡皮油脂。
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点击查看大图 鸡皮金黄的时候放入葱段，小火煎出香味。
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点击查看大图 葱香味儿浓郁诱人的时候倒入一汤匙料酒翻炒一下；接着倒入备好的料汁。
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点击查看大图 盖盖焖煮。
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点击查看大图 汤汁收干出锅。
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点击查看大图 怼脸大图，葱香扑鼻，美味低脂。
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最后一步
点击查看大图 成品图
小贴士
减肥的宝宝不要吃鸡皮！去掉去掉！
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发布于 2024-10-03
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