海底椰玉竹百合瘦肉汤
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先来张成品图
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点击查看大图 百合、海底椰、玉竹皆有润肺清热之效,适合秋冬干燥时节,缓解咳嗽与咽喉不适。
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点击查看大图 瘦肉剁碎后分成两份,分别放入两个炖盅内,用手将肉末压紧实
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点击查看大图 放入海底椰、玉竹和百合
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点击查看大图 加入饮用水
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点击查看大图 放入炖锅中
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点击查看大图 镉水炖2小时,放盐后再炖30分钟
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最后一步
点击查看大图 瘦肉提供高质量蛋白质,与药材相辅相成,增强体质,适合各年龄段人群。高中娃早餐喝一盅,能量满满
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发布于 2024-09-14
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