挪威青花鱼南瓜烘蛋
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备南瓜切块,上锅蒸熟
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点击查看大图 蔬菜丁焯水煮熟备用
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点击查看大图 取一片挪威青花鱼,擦干水分,加料酒腌制去腥,挪威青花鱼富含油脂,无需放油,直接放锅中煎
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点击查看大图 煎至熟透取出备用
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点击查看大图 鸡蛋打散,加适量盐黑胡椒调味
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点击查看大图 烤碗中放入南瓜,蔬菜丁,加入煎好的挪威青花鱼,淋入鸡蛋液
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点击查看大图 烤箱预热180度烤35分钟左右
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点击查看大图 晾凉食用
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点击查看大图 营养美味的挪威青花鱼烘蛋做好了
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点击查看大图 成品图
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点击查看大图 成品图
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最后一步
点击查看大图 你也试试吧
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展开全部12个步骤
发布于 2024-08-31
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