#挪威青花鱼健康新食尚#挪威青花鱼煲仔饭
15.2万人浏览 · 4822人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/18
点击查看大图 一杯大米倒入砂锅
-
2/18
点击查看大图 淘洗两次,加入适量的水
-
3/18
点击查看大图 盖好,大火煮沸
-
4/18
点击查看大图 转小火煮,待有米饭的香味飘出,盖子盖上,关火焖熟
-
5/18
点击查看大图 青花鱼切成小段
-
6/18
点击查看大图 放入平底锅煎
-
7/18
点击查看大图 喷点油
-
8/18
点击查看大图 上下左右都煎一下
-
9/18
点击查看大图 表面微微焦黄
-
10/18
点击查看大图 准备点自己喜欢的配菜
-
11/18
点击查看大图 锅里加点油,把青菜倒入翻炒
-
12/18
点击查看大图 加点盐,生抽
-
13/18
点击查看大图 砂锅米饭完成
-
14/18
点击查看大图 把煎好的青花鱼,蔬菜码在米饭上
-
15/18
点击查看大图 淋上煲仔饭酱油
-
16/18
点击查看大图 一个半熟的鸡蛋
-
17/18
点击查看大图 青花鱼煲仔饭完成
-
最后一步
点击查看大图 米饭和酱料搅拌一下,每一口都营养美味
4/18
展开全部18个步骤
发布于 2024-08-23
换一个做法相关分类
相关推荐
-
香辣紫苏虾6772人看过
-
自制果丹皮4436人看过
-
#我的中秋餐桌#银耳梨子汤28479人看过
-
【宝宝辅食】莲藕肉丸汤37717人看过
-
简单好做辣椒酱️(无油)10312人看过
-
下饭菜炒鱿鱼须13977人看过
-
Sep. 九月|2025.9.23 星期二|八月初四 ◇²⁰²⁵ | breakfast #微博美食嘉年华##微博尝鲜计划##嗨夏吃货节# 🧡 人生看似漫长, 其实只在做两件事: 寻找温暖和追逐自由。 早安~ 今日早餐: 🌟雪梨果秋月梨枇杷露 🌟火罐柿 🌟西梅桑葚坚果欧包 🌟黑胡椒鲷鱼柳 今天你好好吃饭了吗? 祝你怎么吃都不胖!
简简单单一餐 Tina厨房日记 -
你的周末早餐吃什么?守望幸福-XM