#挪威青花鱼健康新食尚#挪威青花鱼煲仔饭
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 一杯大米倒入砂锅
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点击查看大图 淘洗两次,加入适量的水
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点击查看大图 盖好,大火煮沸
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点击查看大图 转小火煮,待有米饭的香味飘出,盖子盖上,关火焖熟
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点击查看大图 青花鱼切成小段
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点击查看大图 放入平底锅煎
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点击查看大图 喷点油
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点击查看大图 上下左右都煎一下
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点击查看大图 表面微微焦黄
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点击查看大图 准备点自己喜欢的配菜
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点击查看大图 锅里加点油,把青菜倒入翻炒
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点击查看大图 加点盐,生抽
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点击查看大图 砂锅米饭完成
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点击查看大图 把煎好的青花鱼,蔬菜码在米饭上
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点击查看大图 淋上煲仔饭酱油
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点击查看大图 一个半熟的鸡蛋
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点击查看大图 青花鱼煲仔饭完成
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最后一步
点击查看大图 米饭和酱料搅拌一下,每一口都营养美味
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展开全部18个步骤
发布于 2024-08-23
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