四物汤,养气血!
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 将所有食材放入养生壶中
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点击查看大图 可以自己加块红糖,桂圆,红枣、鸡蛋之类的,看个人~
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点击查看大图 加入足量的清水
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点击查看大图 熬煮半小时即可。
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最后一步
点击查看大图 温馨提示:补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝5~7天。
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发布于 2024-07-13
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#高中生早餐 🌸 坚持拍早餐视频的第二天 能把普普通通的小日子过好 就已经很知足了 年龄越大越会意识到 心里的东西才是最重要的 每天花点心思去爱自己的生活 把“花心思”变成一种日常 花心思买菜,花心思做饭 花心思散步……花心思干各种事情 这些都是我生活里的仪式感 在自己喜欢的状态里生活 允许一切如其所是 慢慢去体味日常中的趣味和美好 我愿意在乎生活里每个琐碎的细节 在乎着生活里每个刹那的瞬间 #记录生活# 早餐🍽️ 💕炒面 💕花朵蛋挞 💕果冻橙 今天你吃早餐了吗?记得好好吃早餐哦😉金先生的花