#中西结合还可以这么吃#清炒西蓝花

屋顶上的阿眠

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  西蓝花切小朵，面粉清洗干净

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  加盐加小苏打浸泡五分钟捞出

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  备好的蔬菜 蒜末和料汁

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  油热下蒜末炒香

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  倒入调好的料汁(糖，盐2g,生抽，蚝油各1勺，1勺淀粉，半碗清水)

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  倒入西蓝花翻炒1-2分钟出锅

• 最后一步
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  出锅。

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发布于 2024-07-13

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