【宝宝辅食】蔬菜蛋堡
1.8万人浏览 · 533人收藏 · 人做过
时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/9
点击查看大图 我们家吃菠菜多，做这种蛋堡的时候我也喜欢用菠菜。加油、盐一起焯水，固色的同时还能去掉菠菜里过多的草酸。
-
2/9
点击查看大图 但凡是这种叶子比较大，比较难嚼的，我建议你们再多切几刀，孩子吃的时候也方便啊。
-
3/9
点击查看大图 其它的配料，像是脱皮的玉米粒、午餐肉丁、葱花和胡萝卜丝，一个不少的放到碗里。你们参考我的也好，自己再搭配也好都可以。
-
4/9
点击查看大图 2颗不大不小的鸡蛋，正好够做4个小饼，一家人吃的。调味就是盐和鲜菇粉，一点点面粉是为了小饼更好成型的。
-
5/9
点击查看大图 所有食材到位了之后，就开始搅吧，搅匀了就能上锅了。
-
6/9
点击查看大图 这种小的四孔锅，烙饼的确还挺得劲儿。
-
7/9
点击查看大图 经常做这种烙饼，什么时候翻面什么时候出锅都不用我再说了，你们自己就能把握。
-
8/9
点击查看大图 相比做正餐，今天的这个蔬菜蛋堡，更适合拿来做早餐的搭配。蔬吃起来是清清爽爽软软嫩嫩的，而且蛋香味儿也很足。里面的蔬菜、肉丁都混在一块儿了，口感丰富，还能尝得到玉米粒的清甜。
-
最后一步
点击查看大图 尤其是对于不爱吃蔬菜的孩子们来说，它也是个很给力的哄娃绝招。用这个方法，把孩子不爱吃的蔬菜加到里面，吃不出什么怪味儿了，孩子也更容易接受。
4/9
展开全部9个步骤
发布于 2024-06-18
换一个做法相关分类
相关推荐