家庭版烤鱼
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时间：30分钟
食材清单
草鱼、鲈鱼、都可以
1条
、
盐
少许 、
白胡椒粉
少许
、
料酒
2勺 、
淀粉
适量 、
金针菇
120克 、
土豆
1个 、
莴笋
1根 、
火锅底料
1小块
、
辣椒
3个 、
大蒜
4瓣 、
姜
6片 、
松茸鲜
烹饪步骤
-
1/6
把鱼开背，去掉鱼肚子的杂物以及那一层黑膜，去掉鱼牙齿、鱼皮上的黏膜，洗干净后用厨房纸擦干（没有纸屑）
-
2/6
一把小葱跟一块姜用清水浸泡并揉搓变色，在水里头加盐（三小勺不会咸的），加一些白胡椒粉后淋到鱼上面腌制10分钟 。
-
3/6
准备一锅开水，倒入油、盐，除了洋葱其他配菜全部倒入焯熟（水开就好了）。
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4/6
煎鱼（用铁锅，热锅至手距离20公分烫得受不了即可倒油，油润锅后等冷却或倒出油，形成油膜），热锅凉油不会糊。用粉（淀粉、饺子粉什么粉都可以只要能吃）裹一层鱼。油冷却后开火至油小冒泡放入鱼煎（别急着动停留20秒），不动鱼只动油。
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5/6
鱼双面煎好后趁热撒孜然粉再放至烤盘（底下是焯过的蔬菜和洋葱）。制作底料：油热后放蒜头、姜、红绿辣椒若干（不喜欢辣别放），差不多关小火放豆瓣酱（三级豆瓣酱更好吃）。三十秒后放一小块火锅底料，炒制差不多以后倒水烧开。放一点盐、一点点糖（提鲜）、放酿造酱油、白胡椒粉、放一点松茸鲜（提鲜）。
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最后一步
把汤里的油淋在鱼上会更香。然后洒熟芝麻+香菜
4/6
展开全部6个步骤
发布于 2024-06-01
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