无糖无油蔬菜恰巴塔
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 所有材料混合均匀,盖保鲜膜,冷藏半小时,手指蘸水拉面团往中间叠,拉到不能叠再放冰箱冷藏,重复三四次,到能拉膜就可以加自己喜欢的配料,混合均匀醒发两倍大,撒很多面粉分切。
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2/3
点击查看大图 加自己喜欢的配菜发两倍大,然后整造型,再醒发,烤箱180度18分钟,翻面8分钟。(具体温度依照自家烤箱脾气调整,我家烤箱温度偏低用200度烤的)
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最后一步
点击查看大图 十分钟后去过,上色可行就盖一下锡纸,出锅是外脆里软的无敌健康食品。
发布于 2024-05-23
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