低卡营养早餐
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 提前腌制好的去皮鸡腿肉先炒制一遍
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点击查看大图 拿出一张全麦饼,把炒好的鸡腿肉放在上面,为了丰富口感我加入了青椒粒
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点击查看大图 撒上一层马苏里拉芝士
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点击查看大图 把饼四周包起来,锡纸刷油防止粘黏,送入烤箱,我选择180度5分钟
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点击查看大图 这就是出来后的效果啦
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最后一步
点击查看大图 饼底经过烤制后又略微的焦脆感,配上一杯黑咖啡就可以开吃啦!今日早餐405大卡。
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展开全部6个步骤
发布于 2024-05-01
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