#打工人的健康餐#轻松get3种口味超BOX三明治
132077人浏览 · 4286人收藏 · 人做过
时间:30分钟
食材清单
具体如下~
烹饪步骤
-
1/4
点击查看大图 准备好食材,锅中放黄油,先把吐司两面煎的微微金黄,让吐司吃起来更加香脆好吃,然后放进三明治专用盒子里,接下来制作不同的馅。
-
2/4
点击查看大图 芝士烤肠三明治~(吐司一片,生菜一片,芝士一片,烤肠一根,番茄酱,黄芥末酱)制作方法~烤肠切花刀,煎熟煎脆。 按吐司-生菜-芝士-烤肠的顺序依次放入盒子里,挤上番茄酱和青芥末酱。
-
3/4
点击查看大图 蟹柳滑蛋虾仁三明治~(吐司一片,生菜一片,蟹柳一个,鸡蛋两个,虾仁三只,盐,牛奶,黑胡椒)制作方法~蟹柳撕成小条,加鸡蛋,少许盐和牛奶搅拌均匀,炒成滑蛋。 虾仁加盐、黑胡椒腌制十分钟,煎熟。 按吐司-生菜-蟹柳滑蛋-虾仁的顺序依次放进盒子里。
-
最后一步
点击查看大图 鸡蛋沙拉三明治~(吐司一片,生菜一片,鸡蛋两个,黑胡椒,沙拉酱)制作方法~鸡蛋煮熟剥壳,加黑胡椒和沙拉酱压成泥。 按吐司-生菜-鸡蛋沙拉的顺序依次放进盒子里。
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2024-04-28
换一个做法相关分类
相关推荐