#打工人的健康餐#柠香鸡腿烩饭
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
鸡腿
6只 、
白洋葱
1个
、
柠檬
1个 、
水果黄瓜
1根
、
小米
半杯 、
玉米糁
半杯 、
大蒜
3瓣 、
橄榄油
15克 、
黑胡椒
适量 、
香菜
少许 、
Fetta芝士
适量根据口味
烹饪步骤
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点击查看大图 1.准备好食材
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点击查看大图 大蒜切碎备用，分两份，一份腌制用，一份炒
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点击查看大图 柠檬一半切片装饰用，一半挤汁腌制用
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点击查看大图 腌制鸡腿，屏幕上忘记打柠檬汁了
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点击查看大图 白洋葱切碎备用
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点击查看大图 锅热倒橄榄油
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点击查看大图 下鸡腿煎至每面金黄，大概需要10分钟，然后捞出备用
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点击查看大图 不洗锅，下洋葱翻炒
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点击查看大图 下大蒜粒翻炒出香味
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点击查看大图 小小米和玉米糁翻炒，翻炒后的米很容易熟
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点击查看大图 加菌菇鸡汤一大杯的量，中小火煮15分钟
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点击查看大图 煮到这个浓稠度，就加鸡腿，再煮5分钟
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点击查看大图 放入柠檬片和芝士碎
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点击查看大图 加香菜点缀
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点击查看大图 撒点小黄瓜
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最后一步
点击查看大图 软糯入味的鸡腿烩饭就做好了
小贴士
粗粮换成青麦仁也很好吃
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展开全部16个步骤
发布于 2024-04-27
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