#打工人的健康餐#夏日轻食早餐,低碳高蛋白的虾仁菠菜沙拉
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材准备好
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点击查看大图 虾洗净去壳去虾线
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点击查看大图 加少许料酒和胡椒粉腌制一下
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点击查看大图 菠菜洗净切段
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点击查看大图 用滚水焯烫一下捞出
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点击查看大图 锅里放少许油,放入虾仁煎制
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点击查看大图 煎到变色后加入菠菜,加少许盐拌炒几下关火
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点击查看大图 盛出,加入煮好的溏心蛋和千禧果即可
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最后一步
点击查看大图 成品图
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展开全部9个步骤
发布于 2024-04-26
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