#打工人的健康餐#凉拌豆苗&香菇炖鸡胸
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
凉拌豆苗
、
豆苗
一盒 、
海鲜菇
一盒
、
生抽
一勺半 、
蚝油
一甩 、
盐
一小勺 、
香油
适量 、
香菇炖鸡胸肉
、
香菇
6朵 、
鸡胸肉
300克 、
蒜瓣
6个 、
盐
适量 、
生抽
1勺 、
蚝油
一甩 、
胡椒粉
适量 、
料酒
一勺 、
淀粉
一勺 、
水
适量 烹饪步骤
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1/4
点击查看大图 海鲜菇绰水3分钟捞出备用豆苗绰水2分钟捞出备用加入蚝油 生抽 盐 香油拌匀即可
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2/4
点击查看大图 鸡胸肉切块,加入盐 生抽 蚝油 淀粉 水抓匀腌制备用
-
3/4
点击查看大图 热锅凉油,加入蒜瓣煸炒出香味,加入香菇翻炒,倒入开水 放腌制好的鸡胸肉,开大火盖盖炖10分钟收汁即可
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最后一步
点击查看大图 好好吃饭!
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2024-04-25
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