#打工人的健康餐#木瓜银耳糖水
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先来张成品图
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点击查看大图 银耳提前泡发,切掉根部
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点击查看大图 木瓜去皮去籽后切成块
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点击查看大图 银耳撕成小块,放入电压力锅中,加入饮用水,压30分钟
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点击查看大图 放入冰糖
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点击查看大图 放入木瓜
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点击查看大图 烧开后煮5分钟
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最后一步
点击查看大图 银耳软糯,木瓜香甜
小贴士
适宜人群:阴虚火旺、体质虚弱、便秘者 禁忌人群:脾胃虚寒、外感风寒者不适合 不宜同食:猪肝、菠菜、白萝卜
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展开全部8个步骤
发布于 2024-04-20
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