#打工人的健康餐#低卡高蛋白的营养午餐～凉拌西葫芦鸡丝
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 材料准备好
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点击查看大图 鸡胸肉下锅煮熟
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点击查看大图 放凉后撕成丝
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点击查看大图 西葫芦擦丝
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点击查看大图 焯水后捞出过凉水
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点击查看大图 然后和鸡胸肉拌匀
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点击查看大图 碗里准备蒜末和小米辣
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点击查看大图 再加入酱油、蚝油、醋、盐、糖、少许水拌匀
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点击查看大图 倒入到鸡丝碗中
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点击查看大图 翻拌均匀即可
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点击查看大图 再烤一块贝贝南瓜作为主食即可
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最后一步
点击查看大图 低卡健康的营养午餐就最好了
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展开全部12个步骤
发布于 2024-04-16
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