打通身体大循环——三焦通络茶

Name: 打通身体大循环——三焦通络茶
Ingredients: 白蔻仁 9克; 北杏仁 6克; 生薏米 12克; 白通草 9克; 竹叶青 8克; 厚朴 9克; 茯苓 18克; 胎菊 适量; 郁金 适量; 路路通 12克; 佛手 12克; 砂仁 适量; 黄芩 6克; 甘草片 适量; 醋香附 适量; 木香 适量; 陈皮 15克

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时间：30分钟

食材清单

白蔻仁 9克

、北杏仁 6克、

生薏米 12克

、

白通草 9克

、

竹叶青 8克

、

厚朴 9克

、茯苓 18克、

胎菊适量

、

郁金适量

、

路路通 12克

、

佛手 12克

、砂仁适量、

黄芩 6克

、

甘草片适量

、

醋香附适量

、

木香适量

、陈皮 15克

烹饪步骤

小贴士

上热:动不动就上火，一补就上火，虚不受补，脸上长痘痘、口腔溃疡、咽炎喉咙痛、牙龈出血，入睡慢、心烦睡眠多梦等。下寒:肚脐以下偏凉、手脚冰冷;吃了冰冷水果、冷饮等寒凉食物，容易拉肚子;大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手脚冰凉或者脚凉，尿频，还有宫寒痛经等。吃颗红枣都感觉有火的，并非单纯的上火，也并非单纯的阳气不足，而是典型的上热下寒，简单地说，是身体的冷和热没有去到该去的地方。这类人群就非常适合通三焦茶

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发布于 2024-04-16

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