#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁乌冬

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  1. 食材一览，蔬菜可替换。

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  2. 按照这个顺序，蔬菜先焯水。

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  3. 然后下乌冬面，煮一分钟。

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  4. 最后煮鸡胸肉。

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  5. 这时候来调料汁：芝麻酱、珍选捞汁和辣椒油。

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  6. 搅拌均匀，就是拌面酱了。

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  7. 鸡胸肉煮好后过凉水。

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  8. 杯子底部放乌冬。

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  9. 然后放上蔬菜。

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  10. 再铺上鸡胸肉，浇上拌面汁。

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  11. 喜欢水煮蛋的可以放一个。

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  12. 一点点芝麻。

• 最后一步
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  13. 杯面完成，好携带。

发布于 2024-04-14

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