安利给所有姐妹们,清爽解腻太好喝
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 超级好喝
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点击查看大图 赶紧来上一杯
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 1️⃣在雪克杯中放入柠檬片,加入少许冰块捶打出汁2️⃣加入刺梨汁一包,加入一瓶养乐多,倒入少许雪碧,盖起来摇匀
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点击查看大图 3️⃣杯中放入果冻肉,少许冰块,倒入刺梨白月光,
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点击查看大图 成品图
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点击查看大图 真的太好喝了,不光好喝,它还能低卡+白白!
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最后一步
点击查看大图 ✅今天才用了满小刺的刺梨原浆,真的太方便了,100ml刺梨的vc含量高达2585mg.是沙棘的5倍,猕猴桃的10倍,苹果的500倍,简直是名副其实的'天然维生素c之王'
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发布于 2024-04-13
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20250227 星期四 农历正月三十 💗早安 🌤²⁰²⁵/02.27🎋✨🌻 生活的意义并不是到达终点,而是认真地生活在它的每一秒里,让我们怀揣希望去努力,把日子过得热气腾腾,静待美好的出现! 早安!🌹🌹 💕早餐 1、山药大米小米粥 昨天晚上预约山药大米小米粥 早上算好时间等粥好 2、牛小里脊二片,者笋一颗,这个季节只有春笋,蘑菇三个咸菜1小把,;笋切丝,牛小里脊切丝,蘑菇切片,腌制牛里脊配料:料酒和生抽各1勺,耗油半勺,淀粉1勺,糖1/3勺,千万不要放盐搅拌均匀腌制15分钟;不粘锅锅内放油牛里脊一起炒;炒至牛里脊变色后盛出备用;锅内放食用油加入笋蘑菇炒至软时放入咸菜;炒至均匀加点开水煮透;加入盛出的牛小里脊一起翻炒,加少许盐和糖调味,最后加入葱段翻炒均匀即可。温馨提醒:咸菜的多少要注意咸味,咸菜多一般的话不用放盐,腌制牛里脊一定不要放盐。 3、蒸玉米🌽和煎蛋🍳 4、空气炸锅烤红薯🍠45分钟 鲜牛奶🥛 草莓🍓和橙子🍊
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