#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼秋葵
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 秋葵用盐水浸泡10分钟后清洗干净。
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点击查看大图 锅中水烧开后放少许油和盐焯秋葵断生。焯水后过冷水保持口感和颜色。
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点击查看大图 切蒂后码放盘子中。
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点击查看大图 准备蒜末和红椒丝。
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点击查看大图 浇入热油。
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点击查看大图 淋白灼汁。
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点击查看大图 浇在秋葵上即可。
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最后一步
点击查看大图 成品图
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展开全部8个步骤
发布于 2024-04-10
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