#春天的鲜味#意式香煎鸡排
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡胸肉横切
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点击查看大图 再用刀背剁一下
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点击查看大图 用盐和黑胡椒腌制一下
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点击查看大图 洋葱大蒜切碎
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点击查看大图 羽衣甘蓝焯水,这个是配菜
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点击查看大图 藜麦煮十分钟,也是配菜
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点击查看大图 锅内油热,下粘上面粉的鸡排,小火煎至两面金黄
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点击查看大图 不洗锅,继续炒洋葱和大蒜
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点击查看大图 鲜柠檬片炒一下
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点击查看大图 捞出柠檬
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点击查看大图 倒入白葡萄酒和柠檬汁半个左右的量
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点击查看大图 下黄油
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点击查看大图 鸡排回锅,再加另一半柠檬片
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点击查看大图 鸡排摆盘,蔬菜摆盘
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点击查看大图 撒欧芹
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点击查看大图 淋上柠檬酱汁即可
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最后一步
点击查看大图 一道清香扑鼻的柠檬鸡排就做好了
小贴士
鸡排需要先冻一下,这样更好横切 柠檬分两次,第一次是焦糖化,让酸味没那么重,第二次是为了给汤汁提亮,也可以只用加一次柠檬,根据自己喜好
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发布于 2024-04-07
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