#养生打卡#低卡甜玉米生菜沙拉

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  准备好食材

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  甜玉米泡水清洗掉杂质

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  西生菜半个切丝，圣女果洗净备用

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  水开后放入甜玉米，煮到变色有香味飘出即可捞出，沥水备用

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  切好的生菜放入盘中，放上利玉米粒儿

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  切好的千禧小圣女果摆盘

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  放上坚果

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  淋上最爱的焙煎芝麻沙拉酱，配上一杯无糖的四红豆浆

• 最后一步
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  加个水煮蛋，营养减脂早餐就做好咯

小贴士

还可以加三文鱼、吞拿鱼之类的食材哈

发布于 2024-03-31

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