低脂低卡的番茄豆腐鱼片，减脂期一定不能错过

千岛源茶油

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  太好吃了

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  酸甜可口

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  鱼片也很鲜嫩

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  1️⃣起锅喷入千岛源油趣茶油，番茄切丁放入锅中，煸炒出番茄汁水2️⃣加入一点蒜末炒香，加入一勺番茄酱，一勺生抽，一勺蚝油，一勺糖，一点点盐，加入一小碗水煮开

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  3️⃣加入豆腐煮3分钟，然后放入鱼片煮开一分钟，加入一点点水淀粉4️⃣撒上葱花，白芝麻和胡椒粉即可出锅

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• 最后一步
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  💞真的太好喝了，减脂的亲们赶紧安排上，直接吃饱的那种！

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发布于 2024-03-29

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