低脂低卡又营养美味一定不能错过这个

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  太好吃了

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  鲜嫩无比

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  酸甜可口

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  1️⃣起锅喷入千岛源山茶油，番茄切丁放入锅中，煸炒出番茄汁水2️⃣加入一点蒜末炒香，加入一勺番茄酱，一勺生抽，一勺蚝油，一勺糖，一点点盐，加入一小碗水煮开

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  3️⃣加入豆腐煮3分钟，然后放入鱼片煮开一分钟，加入一点点水淀粉4️⃣撒上葱花，白芝麻和胡椒粉即可出锅

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  成品图

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  真的太好喝了，减脂的亲们赶紧安排上，直接吃饱的那种！

• 最后一步
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  今天又安排上了千岛源油趣喷雾茶油'~采用了直接喷口，'喷、滋、滴'三种模式切换，真的太方便了，满足不同场景需求，营养健康，口感细腻，清香美味！

发布于 2024-03-26

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