减肥利器——菜团子
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 菠菜洗净焯烫切段,胡萝卜去皮擦丝焯烫,香菇焯烫好切碎,木耳泡发好焯烫切碎,鸡蛋炒好切碎,虾皮可以多放些,鲜味主打哟,放一个大碗里备用
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点击查看大图 上图备好原料加葱碎、生抽、葵花油、少许盐拌匀。戴上一次性手套,取一团馅儿网球大小即可,抟(tuan)圆攥实,放在玉米粉上,往菜团上撒玉米粉,再攥紧菜团,再撒玉米粉,再攥实菜团即可。
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点击查看大图 做了七个菜团,放笼屉里,准备上锅蒸啦
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点击查看大图 蒸好就能看出玉米粉还是粘的不匀,发现问题下次改进哦
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最后一步
点击查看大图 馅料丰富,口感相当不错滴
小贴士
下次换一块新屉布
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展开全部5个步骤
发布于 2024-03-25
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