#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#腰果虾仁脆芹菜

虫懒懒

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  芹菜洗净 莴笋去皮 胡萝卜削皮 分别切成小丁 鲜海虾剥去虾壳 备用

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  准备适量腰果

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  开水锅中 加入少许料酒 放入虾仁煮1分钟左右 虾仁煮至变色 断生 捞出 切成小丁

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  芹菜丁和莴笋丁下入开水中 烫熟 捞出后 过冷水

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  胡萝卜丁 烫熟后 过凉。

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  芹菜丁 莴笋丁 胡萝卜丁 和虾仁丁放入盆中 拌匀

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  混合好的食材盛入盘中 撒上腰果淋上少许 珍选海鲜捞汁 即可

• 最后一步
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  ✅完成✅

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发布于 2024-03-17

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