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鸡肉蔬菜沙拉#轻食三剑客嗨吃不怕胖#

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时间：30分钟

食材清单

鸡胸肉一块、生菜一颗、圣女果五个、紫甘蓝适量、盐少许、

芝麻沙拉酱适量

烹饪步骤

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鸡胸肉切块，放黑胡椒，料酒，盐，腌制半小时后，放锅里炒熟备用，生菜紫甘蓝洗干净后控干水切小块，玉米粒胡萝卜切丁后，焯水煮熟，将所有食材装好盘后，淋入自己喜欢的口味的调料汁或者沙拉酱就可以开吃了

发布于 2024-03-17

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