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三文鱼沙拉

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壹碗小厨
时间：30分钟
食材清单
三文鱼块 300克
、
流心蛋 1个
、
西生菜 150克
、
小番茄 2个
、
烤红薯块 3块
、
混合种籽 50克
、
海盐黑胡椒 5克
、
焙煎沙拉酱 50克
、 橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

所有生食蔬菜建议清洗完后用冰水浸泡5分钟，再沥干水分吃起来口感会更加爽脆 西蓝花焯水后要快速过冰水，这样可以保持颜色鲜亮 红薯烤制温度185℃中层烤15分钟 三文鱼建议煎至7分熟即可

发布于 2024-03-15

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