包菜炒粉丝（带肉）-孕期带饭菜

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  第一步：先做准备工作。1、五花肉切好，开水下锅煮熟，捞出，避免有血水。2、提前把粉丝泡好，时间紧张的可以用温水泡这个比较快。3、把包菜切丝。

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  第二步：锅中倒油加蒜片，加入包菜翻炒，等包菜软了之后加入鸡蛋，利用锅底的油把鸡蛋煎熟，然后翻炒。

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  第三步：加入泡软的粉丝，如果觉得有点粘锅，可以加入少量的水再翻炒一下加入之前煮好的五花肉。

• 最后一步
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  第三步：粉丝软后加入少量酱油和盐调味，就可以出锅了。盛在饭盒中，中午在公司加热一下就可以吃了。

小贴士

PS:因为粉丝已经是主食了，孕妈就不要再吃其他主食了。要是觉得有点油腻，可以带点小番茄解腻，小番茄算是蔬菜类，即可以当蔬菜也能当水果，多吃也不影响。

发布于 2024-01-29

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