白灼西兰花
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 西兰花切小朵,加一勺盐、一勺面粉
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点击查看大图 加清水抓匀浸泡十分钟,面粉可以吸附蔬菜表面的灰尘和脏东西
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点击查看大图 锅中水开,加一勺盐,给食材入个底味,加几滴食用油,这是蔬菜翠绿的关键
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点击查看大图 倒入西兰花
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点击查看大图 拌均匀至熟即可
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点击查看大图 一颗一颗夹上来倒放在碗中
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点击查看大图 反扣在盘子里
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点击查看大图 一勺蒜末
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点击查看大图 一筷子红椒丝
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点击查看大图 淋上热油激发香味
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点击查看大图 白灼汁
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点击查看大图 倒入两汤勺白灼汁,搅拌均匀
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点击查看大图 淋在西兰花上面
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最后一步
点击查看大图 OK啦,太好吃啦,大家都做起来吧!
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展开全部14个步骤
发布于 2024-01-23
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