万事粥全腊八粥#龙年好运来 乐享豪吉味#
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所有食材
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点击查看大图 豆类、花生,莲子,提前3小时用清水浸泡
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点击查看大图 浸泡过的豆类容易煮软
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点击查看大图 锅里加入红豆绿豆、莲子、花生,倒入清水,加入五谷杂粮米
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点击查看大图 先用大火煮开,然后转中小火煮20分钟左右
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点击查看大图 捞起看到煮得差不多了
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点击查看大图 加入红枣,去壳的桂圆
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点击查看大图 加入适量红糖,搅拌搅拌
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点击查看大图 出锅前还可以撒适量枸杞
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点击查看大图 好吃的腊八粥就煮好啦
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最后一步
点击查看大图 腊八粥,并不只在腊月初八那天喝,整个腊月经常喝,对身体很有好处。喝腊八粥不仅是传统,它也蕴含着养生的意义。腊八粥分两种,一种是甜味的,一种是咸味的。甜味的腊八粥也被称为佛粥,可以用来供佛。另外一种是咸味的,里面有菜有肉的是肉粥,也被称为菜粥。
小贴士
其实,不管是哪种味儿的腊八粥,一定要记得做腊八粥最重要的两样材料——红小豆、糯米。腊八粥讲究五味——米之味、豆之味、谷之味、果之味、菜之味。
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发布于 2024-01-18
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