魔芋烧鸭!低热量的魔芋配上富含蛋白质的鸭肉,营养补起来!
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 水开倒入400g鲜魔芋,焯水之后捞出备用
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点击查看大图 加入400g鸭肉焯水,及适量葱姜去腥加入适量料酒、适量胡椒粉煮开撇去浮沫,捞出备用
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点击查看大图 锅热加入适量油,油热下入鸭肉炒香加入姜片蒜沫不停翻炒让它受热均匀加入适量料酒及厨老倌砂锅酱,翻炒均匀
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最后一步
点击查看大图 加入适量清水,再加上厨老倌鲜上鲜调味粉2g加入焯好水的魔芋,适量青红辣椒翻炒炒熟捞出装盘
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展开全部4个步骤
发布于 2024-01-04
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