#流感季饮食攻略#山药苹果小米粥

• 1/8
  点击查看大图

  准备食材如图

• 2/8
  点击查看大图

  小米洗净，苹果去核切块，加适量白糖调味，加入清水，高压锅炖煮10分钟

• 3/8
  点击查看大图

  加入山药块再炖煮至山药熟透即可

• 4/8
  点击查看大图

  装入碗中食用

• 5/8
  点击查看大图

  营养美味，软糯香甜可口

• 6/8
  点击查看大图

  成品图

• 7/8
  点击查看大图

  山药养胃健脾，小米营养丰富，强身健体

• 最后一步
  点击查看大图

  快做起来喝吧

发布于 2023-12-23

换一个做法

• • 回锅肉

  • 香煎南瓜饼

  • 蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

• #冬日治愈时刻#烤豆腐蔬菜摆盘

  28786人看过
• #冬日治愈时刻#甜蜜盛宴的甜蜜瞬间，巧克力棉花糖蛋挞

  19223人看过
• #感恩节为TA做顿饭#青菜炒牛肉

  13837人看过
• #感恩节为TA做顿饭#招财进宝清蒸多宝鱼

  67081人看过
• #感恩节为TA做顿饭#炒菠菜

  34559人看过
• #冬日治愈时刻#低糖炼乳香妃小蛋糕

  40425人看过
• 英泽小帅哥生日餐

  傻丽丽
• 麻辣香锅

  造膳师的小食光
• • #来诺辉京东 解锁“胃”来资产#苹果红枣小米粥

  • #流感季饮食攻略#苹果红枣小米粥

  • #浪漫七夕 共度“食”光#养生红枣小米粥