#流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 备料:3根猪肋排洗净
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2/7
点击查看大图 从中间剁两截,放【腌料】
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点击查看大图 用手抓拌均匀,至少腌制2小时,如果能冷藏过夜腌制更入味
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点击查看大图 这是腌了6小时的肋排
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点击查看大图 码放在空气炸锅里;200度,17-20分钟;根据所用空气炸锅的实际情况调整温度和时间,有的空气炸锅需要中途翻身一次
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点击查看大图 烤好的肋排表面干燥,香气扑鼻
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最后一步
点击查看大图 外皮微酥,内部香嫩,手拿着吃真豪气
小贴士
1. 肋排也可剁成小块,更易夹取和食用; 2. 调味料可随口味调整。
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展开全部7个步骤
发布于 2023-12-19
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