#流感季饮食攻略#喉咙割刀片试试盐蒸橙子
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备1个新鲜的橙子，放入碗中，用温水打湿，撒些食用盐，搓洗掉表面果腊和农药残留，再清洗干净。
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2/9
点击查看大图 放在案板上，从橙子1/5处切开。
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3/9
点击查看大图 用尖锐的刀或叉戳一戳。
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4/9
点击查看大图 在橙子果肉切口表面撒上一点点盐，不需要放太多。
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5/9
点击查看大图 盖上盖子，上锅蒸20分钟，把橙子蒸熟。
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点击查看大图 时间到打开盖子，橙子的汁水已经蒸出来了，取出来，橙肉已经膨胀冒尖。
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点击查看大图 取出来。
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点击查看大图 之前蒸橙子的碗里的汤汁不要倒掉，用勺子将果肉舀下来，放入汤料一起吃。_
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最后一步
点击查看大图 吃完之后喉咙瞬间就打开了。
小贴士
盐不能放得太多，否则会发苦。
4/9
展开全部9个步骤
发布于 2023-12-12
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