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#宝宝的第一口辅食鱼#奶油柠香煎鳕鱼

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难度：配菜(中级) 时间：30分钟

食材清单

鳕鱼 2块、柠檬 1个、特级初榨橄榄油适量、黄油 20克、

欧芹蒜盐适量

、

研磨黑胡椒碎适量

烹饪步骤

小贴士

被誉为“白色黄金”的挪威北极鳕鱼从北极圈内的巴伦之海回游至挪威海域造就了其纯净紧实的肉质和绝佳的口感及营养素挪威北极鳕鱼高蛋白低脂肪富含人体所需蛋白质微量元素氨基酸… 注意:保持中小火别煎糊了… ㊗️你天天好心情…

4/7

展开全部7个步骤

发布于 2023-12-11

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