#流感季饮食攻略#小河虾蛋白面
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 热锅凉油,放入小河虾、葱姜翻炒均匀,放入蛋白、放入胡椒粉、生抽将水份炒干,最后放入盐翻炒均匀盛出备用
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点击查看大图 锅不用洗,直接加入开水,放入山药面,放入胡椒粉生抽,小火煮至6分熟
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点击查看大图 放入小青菜煮至断生,放入盐进行最后的调味,淋入香油就好啦
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最后一步
点击查看大图 将面铺入碗底,小青菜码放在一侧,浇汁汤汁最后在上面铺上炒好的小河虾蛋白怎么样?颜值在线,营养丰富这样的快手早餐,你也做次呗
小贴士
①用全蛋营养会更全面哈 ②面不易煮久,不然吃的时候会nong,没有口感啦
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展开全部4个步骤
发布于 2023-12-11
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