#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食/挪威北极鳕鱼/山药鳕鱼排

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  备好食材。

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  挪威鳕鱼自然解冻切块用柠檬腌制10分钟。

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  胡萝卜焯水煮熟切碎。鳕鱼、山药、蛋清，放入辅食机打成泥。将山药鳕鱼泥倒入大碗中，加入胡萝卜碎、淀粉，搅拌均匀。

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  倒入盘中铺平。

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  冷水上锅蒸15分钟。

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  出锅切排块，撒上葱花，淋入热油即可。

• 最后一步
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  软嫩鲜香，口感细腻，宝宝超爱吃。

发布于 2023-12-10

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