#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备所需的无鱼刺的鳕鱼，清洗干净沥干水。
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点击查看大图 放点姜在鱼片上腌制十分钟
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点击查看大图 橙子对半切开。
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4/13
点击查看大图 用手挤出橙汁
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点击查看大图 放入番茄酱
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点击查看大图 放入1勺淀粉搅拌均匀。
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7/13
点击查看大图 放1勺淀粉放在鱼上两面涂均匀
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8/13
点击查看大图 热锅放油放入鳕鱼煎
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点击查看大图 煎到两面金黄
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点击查看大图 倒入橙汁煮到酱汁浓稠。
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点击查看大图 放点熟芝麻
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点击查看大图 盛出
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最后一步
点击查看大图 成品
小贴士
鳕鱼用淀粉裏一下，煎的时候不容散。
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展开全部13个步骤
发布于 2023-12-10
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