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#流感季饮食攻略#银耳莲子百合羹

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张娜🥳
难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
银耳 1朵 、
干百合 适量
、 莲子 12颗 、 红枣 8颗 、 枸杞 10g 、 冰糖 适量 、 清水 适量 、 蜂蜜 2勺
烹饪步骤
小贴士

最好选用新鲜银耳出胶率很高！如果中途水分蒸发太多是可以加水的，食材我都是随意放的
4/7

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发布于 2023-12-10

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