#流感季饮食攻略#补气养血安神汤
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先来个成品图
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点击查看大图 食材准备!红豆用水泡几个小时
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点击查看大图 花生莲子红枣洗净
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点击查看大图 把所有食材放电饭煲
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点击查看大图 加适量水
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点击查看大图 煮粥键一个半小时
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点击查看大图 时间到,所有食材都很软糯,尝尝味道,根据自己口味放红糖吧,我没放!
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最后一步
点击查看大图 来一盅吧!甜甜的,暖暖的,喝了很舒服!
小贴士
食材可以提前泡一夜,这样可以适当缩短煮的时间!
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展开全部8个步骤
发布于 2023-12-09
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