#流感季饮食攻略#香蕉黑芝麻奶昔&苹果坚果奶昔
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
香蕉黑芝麻奶昔:
、
香蕉
1根 、
那秋之林低糖黑芝麻酱
1勺
、
牛奶
200ml 、
那秋之林黑芝麻粉
装饰适量
、
苹果坚果奶昔:
、
苹果
1个 、
巴旦木
10g 、
那秋之林黑芝麻粉
1勺
、
牛奶
200ml 烹饪步骤
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1/14
点击查看大图 【香蕉黑芝麻奶昔】
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点击查看大图 香蕉去皮切块
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3/14
点击查看大图 和黑芝麻酱一起放入料理杯
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4/14
点击查看大图 加入牛奶
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5/14
点击查看大图 开机器搅打均匀
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点击查看大图 面上撒上黑芝麻粉装饰
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7/14
点击查看大图 完成
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点击查看大图 【苹果坚果奶昔】
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点击查看大图 将苹果去皮切块
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点击查看大图 放入料理杯中
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点击查看大图 加入巴旦木
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12/14
点击查看大图 加入黑芝麻粉
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点击查看大图 加入牛奶,搅打均匀即可
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最后一步
点击查看大图 完成
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展开全部14个步骤
发布于 2023-12-08
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