#流感季饮食攻略# 荔枝风味苹果红茶

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  用料：苹果半个，荔枝风味红茶1包，水250克，蜂蜜少许。

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  苹果洗净去果核蒂把，切成薄片，备用。

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  锅中倒水，煮沸。

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  放入苹果，再次沸腾后转小火，煮约15-20分钟，苹果变软。

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  放入茶包，再次煮约3分钟。熄火。

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  晾至温热，加入蜂蜜，搅拌均匀。

• 最后一步
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  倒入杯中饮用。

小贴士

1、此为一人份。 2、苹果尽量切薄更容易煮软出味。 3、茶包不用取出。 4、煮后的苹果片可以直接吃掉，也可以用于制作点心。

发布于 2023-12-07

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