银耳六物粥
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材红枣|本草银耳8克|糯米100克莲子50克|花生50克|枸杞调味叶子红糖1块锅具鹅妈妈压力锅
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点击查看大图 准备本草银耳8克(源自古田,12种中草药培育、低温烘干、细碎压缩、免洗免泡、营养好吸收,是健康代餐新选择,更有超值买赠);
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点击查看大图 准备糯米100克、去核新疆灰枣适量、花生50克、莲子50克、红糖1块(这搭配也太养气血了);
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点击查看大图 洗净后倒入鹅妈妈压力锅加1500ml清水(枸杞先不要放);
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点击查看大图 盖上压力锅盖,压力指示旋转到2;
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点击查看大图 大火煮至上压两条线转小火保压15分钟;
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点击查看大图 待压力阀回落后开盖,撒枸杞出锅;
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点击查看大图 秋冬手脚冰凉、气色差、怕冷怕寒的姐妹可以试试这个银耳六物粥,银耳搭配红枣、糯米、花生、莲子、糯米,既益气又补血,小脸红通通;
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最后一步
点击查看大图 每一口都很好喝,软软糯糯、香甜绵滑,胶质满满,秋冬喝上一碗,身体暖暖的,女人要好好爱自己呀;
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展开全部9个步骤
发布于 2023-11-24
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