#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香煎鳕鱼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/4
点击查看大图 冰箱取出的鳕鱼清洗干净,用厨房纸巾轻轻吸干水份。
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2/4
点击查看大图 锅烧热,加入橄榄油,下鳕鱼块。
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3/4
点击查看大图 煎至一面微黄,时间大概3分钟左右,小心反面,加一支迷迭香,煎至鳕鱼熟透。
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最后一步
点击查看大图 出锅装盘,配上一碟椒盐粉,简单美味又营养的迷迭香煎鳕鱼真滴很好吃哦!
小贴士
不要頻繁翻面,一面煎好后再换另一面。
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展开全部4个步骤
发布于 2023-11-24
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