挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼
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时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好食材，将时蔬洗净并处理干净。
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点击查看大图 将鳕鱼切成小粒，并用少许盐和柠檬汁搅拌均匀备用；把牛奶倒入面粉中，加入少许盐，搅拌成均匀的面糊。
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点击查看大图 蔬菜粒焯水后捞出。
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点击查看大图 一切准备就绪。
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点击查看大图 煎锅中刷一层橄榄油，待锅热后倒入搅拌好的面糊，用中小火煎至面糊底部凝固。
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点击查看大图 加入蔬菜粒。
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点击查看大图 放入腌制后的鳕鱼粒。
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点击查看大图 再打入一个鸡蛋。
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点击查看大图 待鸡蛋周边开始凝固后，用铲子轻轻翻面，继续煎至另一面也完全熟透即可。
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点击查看大图 最后，将煎好的鳕鱼鸡蛋时蔬饼装盘。
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点击查看大图 鳕鱼鸡蛋时蔬饼，配上一杯牛奶。
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最后一步
点击查看大图 营养丰富，口感细腻，宝宝特别喜欢吃。
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发布于 2023-11-24
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