#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材准备
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点击查看大图 土豆削皮,切片,去中间大块的两片
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点击查看大图 土豆粘上澄粉
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点击查看大图 橄榄油倒入平底锅里
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点击查看大图 土豆放入油锅煎至
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点击查看大图 土豆煎至两面金黄,要小火慢煎熟透出锅
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点击查看大图 平底锅洗净后,倒入橄榄油,倒入挪威北极鳕鱼块
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点击查看大图 挪威北极鳕鱼块煎至两面金黄色
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点击查看大图 撒海盐黑胡椒粒
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点击查看大图 放上迷迭香,让香气馥郁正块挪威北极鳕鱼块,大概6-8分钟后出锅装盘
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点击查看大图 土豆放在案板上,再将挪威北极鳕鱼放在上,圣女果点缀一下
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最后一步
点击查看大图 尽情品尝吧
小贴士
挪威北极鳕鱼用厨房用纸吸干水分备用。土豆削皮切片,取最大块的,粘上澄粉,放入橄榄油锅中煎至两面金黄,熟透为止。挪威北极鳕鱼也用橄榄油煎至两面金黄,撒上海盐黑胡椒粒,放上迷迭香,让香气馥郁正块挪威北极鳕鱼块,6-8分钟即可出锅装盘,圣女果点缀一下,即可享用。
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发布于 2023-11-20
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