#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼汉堡
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时间：30分钟
食材清单
挪威北极鳕鱼
1片
、
料酒
10g 、
黑胡椒碎
1g
、
盐
1g 、
淀粉
20g 、
鸡蛋
1个 、
面包糠
50g 、
食用油
20g 、
生菜
2片 、
芝士
1片 、
西红柿
1片 、
汉堡胚
1个
烹饪步骤
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点击查看大图 备好食材
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点击查看大图 挪威北极鳕鱼解冻后用厨房纸巾吸干水分，加入料酒、黑胡椒碎、盐室温腌制10分钟
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3/11
点击查看大图 蘸淀粉
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4/11
点击查看大图 在沾满蛋液
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5/11
点击查看大图 沾满面包糠
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点击查看大图 平底锅入油，放入备好的鳕鱼块
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7/11
点击查看大图 中火慢慢煎至两面金黄
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8/11
点击查看大图 面包胚切开后依次放入生菜、煎好的鳕鱼
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9/11
点击查看大图 放入芝士片、西红柿片、沙拉酱、生菜、再放入汉堡胚
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10/11
点击查看大图 组装好啦
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最后一步
点击查看大图 营养美味的一餐
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展开全部11个步骤
发布于 2023-11-18
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