#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食/挪威北极鳕鱼蔬菜粥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 备好食材。
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点击查看大图 鳕鱼自然解冻,放上姜片腌制10分钟去腥。
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点击查看大图 将米淘洗干净放入砂锅,大火烧开转小火煮,时不时的搅动一下防止粘锅。
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点击查看大图 腌制好的鳕鱼切小块备用。
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点击查看大图 胡萝卜和西兰花焯水2分钟。
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点击查看大图 捞出沥干水分切碎。
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点击查看大图 煮到大米开花的粘稠度。
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点击查看大图 放入鳕鱼、西兰花、胡萝卜、宝宝酱油煮至鳕鱼熟了即可。
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最后一步
点击查看大图 美味又营养的鳕鱼粥就做好了。
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展开全部9个步骤
发布于 2023-11-17
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