#开启冬日滋补新吃法#抹茶香蕉思慕雪
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
香蕉2根
、
原味酸奶3小盒
、
抹茶粉1小勺
、
奇亚籽小半勺
、
玉米脆片1大勺
烹饪步骤
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1/4
点击查看大图 香蕉切片，取一半放入搅拌杯中
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2/4
点击查看大图 倒入酸奶和抹茶粉
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3/4
点击查看大图 用搅拌棒将它们全部搅匀成糊糊状
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最后一步
点击查看大图 把打好的思慕雪倒入深盘中，在上面分别放上香蕉片，奇亚籽和玉米脆片
小贴士
如果你不喜欢抹茶的那股子苦味的话，也可以适量的在里面稍微加点糖调整一下口味。如果能接受那就不需要加糖，这样吃起来才更健康 这种东西的饱腹感很强，而且还没有多余的热量和脂肪，所以特别适合减脂期，以及想要健康养生的宝子来喝。或者说你喜欢用它来做代餐也都是没问题的，因为营养全面充足，绝对能让你吃得好
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2023-11-08
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